こんにちは！ちゃんです☺️
女性は特にですが、鉄分不足が気になっていました。
私はレバーも大好きですが、なかなか簡単に摂取できず、悩んでいました。
簡単に鉄分を摂取！「鉄子」
「鉄子」とは、うちの愛称です💕
実際の画像は、こちらです！💪
南部鉄器の「南部鉄偶」…鉄でできているツインズ👬です。（私は、Amazonで購入しました）
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よく見ると、腹筋と背筋のポーズが可愛い💕
最初はもっと銀色でしたが、みるみる錆がついてきて、このような色になりました。
この錆が、鉄分なのです。
こちらを、いつものようにご飯を炊くときに、ポン！
２人仲良く並べて〜👬🌟
お水を足して〜💧見えづらくてすみません😭
あとは、炊くだけ！簡単じゃないですか？
これだけで、家族みんなが鉄分を摂取できちゃいます！
味も、特に気にならないと思います。うちの子どもたちはいつものように「おいしい」と言って、食べています。
↑炊けたご飯から鉄子たちを救出中💦
無事に救出できました〜😆
鉄分を取って、家族みんな元気
鉄子たち（南部鉄偶）を使ってから約半年。
鉄分を取っているから？でしょうか、家族みんなとても元気に過ごしています。
少しでも参考になれば嬉しいです😊
鉄分不足が気になる方は是非💕
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