前回の投稿から、はや１週間。
この間、私は気持ちが落ち着かず、余裕がなくて家族に対して優しく接することができませんでした。
ただ、その原因は、カウンセリングなどの治療を熱心に取り組んでいるからだろうと、思っていました。
そのことに関して夫は、
「（私が）怒りっぽくなっている。それは、治療に熱心だからというのとはちょっと違うと思う」と言われ、更に、
「今解決できないことに関して、グルグル悩んでいる（私の）話を聞くのが辛い」
と、言われてしまいました。
私は、『治療に熱心に向き合って、早く元気になって仕事復帰したい』
という気持ちで、話をしていたつもりでした。
それが、夫を苦しめていたとは。。。
素直に「ごめん」とは、言えませんでした。
また、夫婦喧嘩になりました。
そして、『私は自分の本当の気持ちに気付いた』のです！！
私は、焦っていたんだと。
早く元気になって、職場復帰しなきゃ！と。
その気持ちに気付けたことで、
別に元気になってからじゃなくていいじゃない？
と、自分に対して優しい言葉をかけてあげることができました。
今まで熱心に、自分にとって良いと思うことに取り組んできました。
例えば、歩く、サウナ、瞑想、読書。。。
全ては、『自分の気持ちに気付いて、認めて、安心している』
このような状態になって初めて効果のあるものなんだ、ということがわかったのでした。
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