健康【４０代主婦】のリアルなモーニングルーティーン
＊本サイトで紹介している商品には、アフィリエイト広告を利用しているものがあります こんにちは！ちゃんです☺️ 朝の過ごし方は、１日のクオリティーを左右すると感じています。 うちには、2人の息子たち...
2025-03
健康
生きづらさ【更年期】主婦の体調や心の変化
こんにちは！ちゃんです☺️ 体調を崩していたため、ものすごーくお久しぶりに美容院へ行ってきました。 自分もだんだんとお年頃になり、話題の中心は自然と「更年期」の体調やら心の変化などの悩みになってしまいます。 安定...
健康鉄分不足を解消！簡単に摂取できるアイテム「南部鉄偶」
こんにちは！ちゃんです☺️ 女性は特にですが、鉄分不足が気になっていました。 私はレバーも大好きですが、なかなか簡単に摂取できず、悩んでいました。 簡単に鉄分を摂取！「鉄子」 「鉄子」とは、うちの愛称です💕 ...
暮らしズボラ主婦でも大丈夫【暮らしに植物】を取り入れると良いこと＆おすすめな植物
こんにちは！ちゃんです☺️ 忙しい毎日💦ストレスフルな日々をお過ごしではないでしょうか？ 私自身、めっちゃストレスフルな毎日を過ごしています！💦 ただ、そんな毎日を救ってくれているものがあります。 ...
家事【食べ盛り】な息子たちへの毎日のご飯作りにお困りのママさん。その苦労と家がやっている工夫
こんにちは！ちゃんです☺️ うちには食べ盛り！思春期な息子が2人います。 おかずを作っても作っても、ご飯を炊いても炊いても💦 どんどんなくなっていく毎日。 少しくらい多めに作って、作り置きに……...